손 패들은 힘을 헤엄 쳐요.정확한 훈련을 위해 6 가지 크기로 제공됩니다. 시즌 초반 동안 대형 모델, 경쟁 시즌 중소 모델.R이라고 표시된 패들은 오른손을 향하게하고 L은 왼손을 향해야합니다. 핸드 패들이 4 스트로크 모두에 사용됩니다.다른 트레이닝 단계에서 다른 크기의 Swim Power Paddles를 사용하십시오 : 테이퍼링 중 더 작은 크기와 하드 트레이닝 단계 동안 더 커집니다.조정하기 쉽습니다. 팔목을 짧은 고무 튜브로 조립하여 가운데 손가락과 손목을 길게 고정하십시오.